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あなたの食事はあなたの
カラダにあっていますか?

~栄養でココロとカラダを元気に~

肩こり すぐイライラ 疲れやすい 
胃がもたれやすい 片頭痛がある 寝汗 眠りが浅く夜中に目が覚める 下痢や便秘 歯ぎしりやくいしばり 爪が割れやすい 食後にお腹が張る 風邪をひきやすい
甘いものやコーヒーがやめられない

実はこれらは体質や性格ではなく「症状」です
こうした症状がある場合はあなたの今の食事は 
「あなたに合っていない可能性」があります

・細胞から元気になれる食事法

・個体差を重視したあなたにあった食事法

をご提案します。

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直近のイベント

2025.10 オンライン栄養講座開始


過去開催イベント

2025.9.11(木)ロースイーツLESSON(対面)開催

2025.9.10(水)ロースイーツLESSON(対面)開催

2025.9.3(水)オンラインボーンブロス講座開催

2025.8.20(水)オンラインボーンブロス講座開催

2025.8.5(火)こどもの食事と家族の栄養講座 育休コミュニティサロン「晴ればれ」

2025.7.2(水)オンラインボーンブロス講座開催

2025.6.17(火)オンラインボーンブロス講座開催

2025.6.10(火)こどもの食事と家族の栄養講座 育休コミュニティサロン「晴ればれ」

2025.5.21(水)オンラインボーンブロス講座開催

2025.5.5(祝・月)オンラインボーンブロス講座開催

2025.4.18(金)オンラインボーンブロス講座開催

2025.4.16(水)HITONOWAイベント ロースイーツ販売
 開催地:松本市中町「信州松本バームクーヘン工房てまりや」

2025.1.14(火)こどもの食事と家族の栄養講座 育休コミュニティサロン「晴ればれ」

2025.1.6(月)株式会社F様 企業様向け「食事と栄養の講演会」 

2024.12.1(日)美肌洗顔×ボーンブロススープ「美人栄養学講座」
 開催地:モイスティーヌ安曇野サロン

2024.11.14(木)知っておきたい!正しいフェムケア講座
       シェアドフェムテラシー協会コラボイベント
 開催地:旧よこやま薬局 薬のよこやま.

2024.10.28(月)HITONOWAイベント ボーンブロススープ販売
 開催地:松本市中町「信州松本バームクーヘン工房てまりや」

2024.10.23(水)「ボーンブロス作り方講座×健康美人になる揉まない整体体験」コラボ講座
 開催地:長野市権堂イーストプラザ

2024.10.15(火) こどもの食事と家族の栄養講座 育休コミュニティサロン「晴ればれ」主催
 開催地:スペースウェアハウス(松本市平田)

2024.10.2(水)知っておきたい!正しいフェムケア講座
       シェアドフェムテラシー協会コラボイベント
 開催地:旧よこやま薬局 薬のよこやま.

2024.9.11(水)こどもと親の食事の講座&相談会
 開催地:山喜珈琲店(フォレストモール岡谷)

2024.8.19(月)子育てママのお悩み解決「美人栄養学セミナー」
 開催地:モイスティーヌ安曇野サロン

2024.7.31(水)ボーンブロス×ロースイーツ講座
 開催地:長野市権堂イーストプラザ

2024.7.18(木)HITONOWAイベント ボーンブロススープ販売
 開催地:松本市中町「信州松本バームクーヘン工房てまりや」

2024.5.26(日) 一般社団法人分子整合栄養医学普及協会オーソモレキュラーアカデミー主催
 『オンラインFESTA2024人生が変わった12のストーリー』講師として参加

2024.3.31(日)「細胞が喜ぶ」キレイなカラダになる魔法のスープ教室 
       分子栄養学アドバイザーたしまえみこ と プロの料理人村瀬武史による料理教室
 開催地:信毎メディアガーデン

2023.5.26(金)魔法の7つの食習慣講座  1回目10:30~12:30  2回目13:30〜15:30
 開催地: 長野県松本市高宮北5-8

小林創建ハウジングギャラリー 

講座:3,000円(テキスト代・お茶・お菓子代込み)